jan 22

Escrito por zebra

Aulas especiais para você treinar muito em 2020

O ano já começou e se você ainda não fez a sua matrícula na Just Fit, então aqui vão mais alguns motivos para você fazer isso agora mesmo!

Além de planos e promoções exclusivas, nós também contamos com uma série de aulas especiais, que ajudam no bem-estar físico e mental, além de tirar a gente da rotina dos exercícios que fazemos no dia a dia.

Vamos lá!

Just HIIT

Imagine queimar calorias até 24h depois do treino! Essa é a aula de HIIT, que varia em exercícios intensos e períodos de descanso, queimando calorias e acelerando o metabolismo.

Just GAP

Nesta aula trabalhamos os três grupos musculares que dão nome à ela: glúteos, abdômen e pernas. Tudo ao mesmo tempo e com muita intensidade!

Just Dancing

Essa é pra quem gosta de dançar ou quer aprender! São vários ritmos, coreografias e movimentos que trabalham o corpo inteiro. 

Just ABS

O abdômen definido é um dos sonhos de quem vai pra academia e a aula de ABS é a ideal pra ajudar nessa caminhada e sair da rotina fazendo exercícios abdominais diferentes.

Cardio Mix

Aqui nós trabalhamos a resistência física através de exercícios de alta intensidade super benéficos para o sistema cardiovascular, além de queimar muitas calorias.

Alongamento

Alongar é preciso! A aula de alongamento é excelente para trabalhar a flexibilidade, aumentar a circulação sanguínea, ajudar a relaxar e ainda muitos outros benefícios.

Viu só que legais as aulas? Isso sem falar que todos os meses temos desafios diferentes para os nossos alunos e que você também pode participar.

Para saber datas e horários de aulas e desafios, basta ir até a recepção de uma unidade Just Fit e aproveitar!

#VemPraJust

Compartilhe:

Receba as nossas novidades